Produktbeschreibung
Warum sind Goji-Beeren so gesund?
Goji-Beeren enthalten eine große Menge Vitamin C, wovon vor allem unsere Haut profitiert. Ein weiterer wichtiger Bestandteil sind Proteine, die für das Muskelwachstum wichtig sind. Die Fülle an B-Vitaminen trägt zur Regulierung des Blutzuckerspiegels bei, fördert die Konzentration und hilft dabei, auch bei Stress gelassen zu bleiben. Durch ihren hohen Gehalt an Mineralstoffen wie Calcium und Magnesium wirken sich die Goji-Beeren zudem besonders positiv auf unseren Stoffwechsel aus. Eisen wiederum bindet den Sauerstoff im Blut und stellt sicher, dass jede Körperzelle gut damit versorgt wird. Ein weiterer Vorteil: Die in Goji-Beeren enthaltenen Ballaststoffe bringen die Verdauung richtig in Schwung.
Was bewirken Goji-Beeren?
Was in den Früchten steckt, wisst ihr nun. Wofür Goji-Beeren gut sind, haben wir in einer kleinen Übersicht für euch zusammengefasst:
– für starke Abwehrkräfte
– ideal für den Muskelaufbau
– für eine schöne Haut
– für mehr Gelassenheit
– noch besseres Gedächtnis
Zutaten: Bio Goji-Beeren, getrocknet*
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Nährwertangaben: | pro 100 g | %RI* | pro Portion 30 g | %RI* |
Energie | 1478 kJ/349 kcal | 443 kJ/105 kcal | ||
Fett | 3,2 g | 1,0 g | ||
davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 0,1 g | ||
Kohlenhydrate | 67,8 g | 20,3 g | ||
davon Zucker | 51,4 g | 15,4 g | ||
Eiweiß | 11,9 g | 3,6 g | ||
Salz | 1,2 g | 0,4 g | ||
Ballaststoffe | 6,8 g | 23% | 2,0 g | 7% |
Kalium | 1650 mg | 83% | 495 mg | 25% |
Calcium | 69 mg | 9% | 20,7 mg | 3% |
Eisen | 3,0 mg | 21% | 0,9 mg | 6% |
*%RI = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).
Nährwerte unterliegen den natürlichen Schwankungen.
3 gehäufte El (30g) Goji-Beeren in einen Joghurt, in ein Müsli oder eine Bowl einrühren. Auch lecker im Smoothie oder als Snack.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Wichtiger Hinweis: Es ist eine Wechselwirkung von Vitamin K-Antagonisten mit Goji-Beeren ist möglich.
Nahrungsergänzungsmittel bieten keinen Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.
Hinweis zur Lagerung:
Goji-Beeren bitte außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Die süßen Beeren mögen es zudem kühl und trocken.
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