
Produktbeschreibung
Goji-Beeren enthalten eine große Menge Vitamin C, das vor allem deine Haut zum Strahlen bringen kann. Ein weiterer wichtiger Bestandteil sind Proteine, die für das Muskelwachstum wichtig sind. Ihre Fülle an B-Vitaminen kann zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beitragen, die Konzentration fördern und dabei helfen in Stresssituationen gelassen zu bleiben. Durch ihren hohen Gehalt an Mineralstoffen wie Calcium und Magnesium wird Goji-Beeren zudem ein positiver Einfluss auf den Stoffwechsel zugesprochen. Eisen wiederum bindet den Sauerstoff im Blut und stellt sicher, dass jede Körperzelle gut damit versorgt wird. Ein weiterer Vorteil: Die in Goji-Beeren enthaltenen Ballaststoffe, die deine Verdauung richtig in Schwung bringen können.
Was in Goji-Beeren steckt, weißt du nun. Was dieser Cocktail an Mineralstoffen und Vitaminen bewirken soll, haben wir in einer kleinen Übersicht für dich zusammengefasst:
Zutaten: Bio Goji-Beeren, getrocknet*
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Nährwertangaben: | pro 100 g | %RI* | pro Portion 30 g | %RI* |
Energie | 1478 kJ/349 kcal | 443 kJ/105 kcal | ||
Fett | 3,2 g | 1,0 g | ||
davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 0,1 g | ||
Kohlenhydrate | 67,8 g | 20,3 g | ||
davon Zucker | 51,4 g | 15,4 g | ||
Eiweiß | 11,9 g | 3,6 g | ||
Salz | 1,2 g | 0,4 g | ||
Ballaststoffe | 6,8 g | 23% | 2,0 g | 7% |
Kalium | 1650 mg | 83% | 495 mg | 25% |
Calcium | 69 mg | 9% | 20,7 mg | 3% |
Eisen | 3,0 mg | 21% | 0,9 mg | 6% |
*%RI = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).
Nährwerte unterliegen den natürlichen Schwankungen.
3 gehäufte EL (30 g) Bio Goji-Beeren in einen Joghurt, in ein Müsli oder eine Bowl einrühren. Auch lecker im Smoothie oder als Snack.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Es ist eine Wechselwirkung von Vitamin K-Antagonisten mit Goji-Beeren ist möglich.
Nahrungsergänzungsmittel bieten keinen Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.
Kühl, trocken und vor Licht geschützt lagern.
Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
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