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  • Art. Nr.: 25001901
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Bio Chiasamen

9,20  1000 g

9,20  / 1000 g

Chia-Samen – die kleinen „Kraftpakete“

Auch dieses Superfood ist ein Vermächtnis der Mayas. Die eiweißhaltigen Samen der sogenannten Chia-Pflanze hatten einen festen Platz im Ernährungsplan des südamerikanischen Urvolkes. Aber auch als Heilmittel wurden die Chia-Samen sehr geschätzt. Heute feiern die kleinen „Powerpakete“ ein Comeback – und das völlig zu Recht! Wegen ihres Eiweißgehalts eignen sich die Chia-Samen als veganer Ei-Ersatz. Damit lassen sich sowohl Soßen als auch Süßspeisen problemlos verdicken. Ein weiterer Vorteil: in Wasser aufgequollen sollen die Samen so sättigend wie Ballaststoffe wirken. Unsere „Powersamen“ sind selbstverständlich frei von Gentechnik und jeglichen Zusatzstoffen.

 

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Lieferzeit: 2-3 Werktage

Chia-Samen – mehr Energie, weniger Kalorien

Lasst eurer Kreativität einfach freien Lauf! Chia-Samen machen nicht nur mehr aus eurem Müsli, sondern verleihen auch eurem Smoothie den ultimativen „Energiekick“. Wer einen Chia-Pudding zaubern möchte, der sollte die Samen einige Minuten im Wasser aufquellen lassen.

Produktbeschreibung

Welche Nährstoffe enthalten Chia-Samen?

Chia-Samen liefern nicht nur Eiweiß, sondern auch viele wertvolle Nährstoffe. Neben Vitaminen enthalten sie auch eine große Menge an pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren und Mineralstoffen. In 15 mg Chia-Samen steckt beispielsweise genauso viel Magnesium wie in 250 Gramm Brokkoli. Die ein bis zwei Millimeter großen Samen punkten zudem durch Ballaststoffe. Ein weiterer Bestandteil von Chia-Samen sind sekundäre Pflanzenstoffe, die wiederum für ihre antioxidative und damit zellschützende Wirkung bekannt sind.

Was bewirken Chia-Samen?

Chia-Samen sind derzeit in aller Munde, und das gleich aus mehreren Gründen:

– Sie entfalten eine sättigende Wirkung,
– sie wirken entzündungshemmend,
– sie können die Zellen vor oxidativem Stress schützen und somit Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen.

EAN: 4064101000112

Inhaltsstoffe

Zutaten: Bio Chiasamen*
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Nährwertangaben:pro 100 g%RI*pro Portion 5 g%RI*
Energie1677 kJ/400 kcal84 kJ/20 kcal
Fett27,0 g1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren3,0 g0,2 g
Kohlenhydrate2,0 g0,1 g
davon Zucker1,0 g0,1 g
Eiweiß20,0 g1,0 g
Salz0,0 g0,0 g
Ballaststoffe38,0 g127%1,9 g6%
Omega-3-Fettsäuren18,6 g42%0,9 mg2%

*%RI = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).
Nährwerte unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Anwendung

5 g (ca. 1 getrichenen EL) Chiasamen in das Müsli, den Smoothie, Joghurt oder Salat mischen.

Kühl, trocken und vor Licht geschützt lagern.

Es wird empfohlen vor Gebrauch mit einem Arzt zu sprechen, wenn man gesundheitliche Einschränkungen hat, Medikamente einnehmen muss, schwanger ist oder stillt.

Die tägliche Aufnahme von 15 g sollte nicht überschritten werden.
Wer nicht vorgequollene Chiasamen isst, muss unbedingt reichlich trinken.

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Keine
Zusatzstoffe
Laktose-
frei
Keine
Süßungsmittel
Gluten-
frei
Vegan
Sojafrei
Ohne
Zuckerzusatz
Ohne
Zusatzstoffe
Ohne
Transfette
Ohne
Gentechnik
Ohne
Alkohol
Nuss-
frei
Milchlaktose-
frei
Eifrei
BIO

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