100 years – 100 Prozent Natur für 100 gesunde Lebensjahre
Produktbeschreibung
Welche Nährstoffe enthalten die Bio Chiasamen?
Chiasamen liefern zusätzlich zu Eiweiß auch viele wertvolle Nährstoffe. Neben Vitaminen enthalten sie auch eine große Menge an pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren und Mineralstoffen. In 15 Gramm Chiasamen steckt beispielsweise genauso viel Magnesium wie in 250 Gramm Brokkoli. Die ein bis zwei Millimeter großen Samen punkten zudem durch Ballaststoffe, außerdem ist in Chiasamen deutlich mehr Kalzium enthalten als in einer vergleichbaren Menge Milch. Ein weiterer Bestandteil von Chiasamen sind sekundäre Pflanzenstoffe, die eine antioxidative und damit zellschützende Wirkung haben sollen.
Was können Chiasamen bewirken?
Chiasamen sind derzeit in aller Munde, und das gleich aus mehreren Gründen:
- Sie entfalten eine sättigende Wirkung,
- sie können entzündungshemmend wirken und
- sie können die Zellen vor oxidativem Stress schützen und somit Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen.
EAN: 4064101000679
Inhaltsstoffe
Zutaten: Bio Chiasamen*
*aus kontrolliert biologischem Anbau
| Nährwertangaben: | pro 100 g | %RI* | pro Portion 5 g | %RI* |
| Energie | 1677 kJ/400 kcal | 84 kJ/20 kcal | ||
| Fett | 27,0 g | 1,4 g | ||
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,0 g | 0,2 g | ||
| Kohlenhydrate | 2,0 g | 0,1 g | ||
| davon Zucker | 1,0 g | 0,1 g | ||
| Eiweiß | 20,0 g | 1,0 g | ||
| Salz | 0,0 g | 0,0 g | ||
| Ballaststoffe | 38,0 g | 127% | 1,9 g | 6% |
| Omega-3-Fettsäuren | 18,6 g | 42% | 0,9 mg | 2% |
*%RI = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).
Nährwerte unterliegen den natürlichen Schwankungen.
Anwendung
5 g (ca. 1 getrichenen EL) Chiasamen in das Müsli, den Smoothie, Joghurt oder Salat mischen.
Kühl, trocken und vor Licht geschützt lagern.
Es wird empfohlen vor Gebrauch mit einem Arzt zu sprechen, wenn man gesundheitliche Einschränkungen hat, Medikamente einnehmen muss, schwanger ist oder stillt.
Die tägliche Aufnahme von 15 g sollte nicht überschritten werden.
Wer nicht vorgequollene Chiasamen isst, muss unbedingt reichlich trinken.
Keine
Zusatzstoffe
Zusatzstoffe
Laktose-
frei
frei
Gluten-
frei
frei
Keine
Süßungsmittel
Süßungsmittel
BIO
Eifrei
Milchlaktose-
frei
frei
Nuss-
frei
frei
Ohne
Alkohol
Alkohol
Ohne
Gentechnik
Gentechnik
Ohne
Transfette
Transfette
Ohne
Zuckerzusatz
Zuckerzusatz
Ohne
Zusatzstoffe
Zusatzstoffe
Sojafrei
Vegan
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