100 years – 100 Prozent Natur für 100 gesunde Lebensjahre
  • Art. Nr.: 25001903
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Bio Chiasamen

5,90  500 g

11,80  / 1000 g

Chiasamen – die kleinen „Kraftpakete“

Bio Chiasamen – auch dieses Superfood ist ein Vermächtnis der mittelamerikanischen Hochkulturen. Die eiweißhaltigen Samen der Chia-Pflanze hatten einen festen Platz im Ernährungsplan verschiedener Urvölker, wie der Azteken. Aber auch als Heilmittel wurden die Chiasamen sehr geschätzt. Heute feiern die kleinen „Powerpakete“ ein Comeback – und das völlig zu Recht! Wegen ihres Eiweißgehalts eignen sich die Chiasamen als veganer Ei-Ersatz. Damit lassen sich sowohl Soßen als auch Süßspeisen problemlos verdicken. Ein weiterer Vorteil: In Wasser aufgequollen sollen die Samen so sättigend wie Ballaststoffe wirken. Unsere Bio Chiasamen sind selbstverständlich frei von Gentechnik und jeglichen Zusatzstoffen.

 

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Lieferzeit: 2-3 Werktage

Chia-Samen – mehr Energie, weniger Kalorien

Lasst eurer Kreativität einfach freien Lauf! Chia-Samen machen nicht nur mehr aus eurem Müsli, sondern verleihen auch eurem Smoothie den ultimativen „Energiekick“. Wer einen Chia-Pudding zaubern möchte, der sollte die Samen einige Minuten im Wasser aufquellen lassen.

Produktbeschreibung

Welche Nährstoffe enthalten die Bio Chiasamen?

Chiasamen liefern zusätzlich zu Eiweiß auch viele wertvolle Nährstoffe. Neben Vitaminen enthalten sie auch eine große Menge an pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren und Mineralstoffen. In 15 Gramm Chiasamen steckt beispielsweise genauso viel Magnesium wie in 250 Gramm Brokkoli. Die ein bis zwei Millimeter großen Samen punkten zudem durch Ballaststoffe, außerdem ist in Chiasamen deutlich mehr Kalzium enthalten als in einer vergleichbaren Menge Milch. Ein weiterer Bestandteil von Chiasamen sind sekundäre Pflanzenstoffe, die eine antioxidative und damit zellschützende Wirkung haben sollen.

Was können Chiasamen bewirken?

Chiasamen sind derzeit in aller Munde, und das gleich aus mehreren Gründen:

  • Sie entfalten eine sättigende Wirkung,
  • sie können entzündungshemmend wirken und
  • sie können die Zellen vor oxidativem Stress schützen und somit Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen.
EAN: 4064101000679

Inhaltsstoffe

Zutaten: Bio Chiasamen*
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Nährwertangaben:pro 100 g%RI*pro Portion 5 g%RI*
Energie1677 kJ/400 kcal84 kJ/20 kcal
Fett27,0 g1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren3,0 g0,2 g
Kohlenhydrate2,0 g0,1 g
davon Zucker1,0 g0,1 g
Eiweiß20,0 g1,0 g
Salz0,0 g0,0 g
Ballaststoffe38,0 g127%1,9 g6%
Omega-3-Fettsäuren18,6 g42%0,9 mg2%

*%RI = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).
Nährwerte unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Anwendung

5 g (ca. 1 getrichenen EL) Chiasamen in das Müsli, den Smoothie, Joghurt oder Salat mischen.

Kühl, trocken und vor Licht geschützt lagern.

Es wird empfohlen vor Gebrauch mit einem Arzt zu sprechen, wenn man gesundheitliche Einschränkungen hat, Medikamente einnehmen muss, schwanger ist oder stillt.

Die tägliche Aufnahme von 15 g sollte nicht überschritten werden.
Wer nicht vorgequollene Chiasamen isst, muss unbedingt reichlich trinken.

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Keine
Zusatzstoffe
Laktose-
frei
Gluten-
frei
Keine
Süßungsmittel
BIO
Eifrei
Milchlaktose-
frei
Nuss-
frei
Ohne
Alkohol
Ohne
Gentechnik
Ohne
Transfette
Ohne
Zuckerzusatz
Ohne
Zusatzstoffe
Sojafrei
Vegan

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