Bio Chiasamen

Produktbeschreibung

Welche Nährstoffe enthalten Chia-Samen?

Chia-Samen liefern nicht nur Eiweiß, sondern auch viele wertvolle Nährstoffe. Neben Vitaminen enthalten sie auch eine große Menge an pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren und Mineralstoffen. In 15 mg Chia-Samen steckt beispielsweise genauso viel Magnesium wie in 250 Gramm Brokkoli. Die ein bis zwei Millimeter großen Samen punkten zudem durch Ballaststoffe. Ein weiterer Bestandteil von Chia-Samen sind sekundäre Pflanzenstoffe, die wiederum für ihre antioxidative und damit zellschützende Wirkung bekannt sind.

Was bewirken Chia-Samen?

Chia-Samen sind derzeit in aller Munde, und das gleich aus mehreren Gründen:

– Sie entfalten eine sättigende Wirkung,
– sie wirken entzündungshemmend,
– sie können die Zellen vor oxidativem Stress schützen und somit Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen.